今年的員工旅遊假,旅館和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

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商品訊息描述:

主要設施

  • 10 間禁煙客房
  • 酒吧/酒廊
  • 機場接駁車
  • 露台
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 多語服務人員
  • 行李寄存

熱情款待

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 陽台
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

土耳其國會委員會 通過總統擴權修憲案(路透伊斯坦堡30日電)土耳其國營安納杜魯新聞社(Anadolu Agency)報導,國會的憲法委員會今天通過1項修憲草案,為國會討論擴大總統職權的法案鋪路。



國會進行投票後,土耳其將於明年春季前舉行公投。此舉將有助艾爾段(Tayyip Erdogan)取得他尋求已久的總統實權。中央社(翻譯)

(中央社倫敦5日綜合外電報導)科學家發現,每天只要攝取20公克堅果,就能大幅削減罹患心便宜臟疾病及癌症機會,並減少超過5分之1的早逝機率。

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,許多研究曾指出,堅果有助於保護心臟及預防早逝,但少有證據顯示堅果能降低罹患癌症或其他疾病風險。

倫敦帝國學院(Imperial College London)分析20份研究報告,發現每天吃1盎司堅果的人,罹患冠狀動脈心臟疾病的風險,大幅下降近3分之1,罹癌機率也降低15%。這項研究結果認為,堅果可能也有助人們預防死於呼吸系統疾病及糖尿病,但這部分的證據較少。

帝國學院公共衛生學院的奧尼博士(Dagfinn Aune)共同撰寫這份研究,他說:「我們發現多種疾病風險降低的一致性,這種跡象充分顯示,攝取堅果與各種疾病結果,真的具有潛在關聯。」

這份文獻強調,胡桃特別有助預防癌症,花生則能降低中風機率。

每天1把堅果,也包括木本堅果,也就是每個子房中只有單一種子的乾果實,成熟時會變得堅硬。這類堅果包括胡桃、杏仁、榛果、腰果、開心果與核桃。

除高含油量外,所有堅果都相當有益健康,因為它們含有不飽和脂肪,並富含纖維、鎂及維他命E,據信有助身體分解膽固醇,並降低身體的胰島素阻抗狀態,可預防心血管疾病。

但想要養生的人其實也不用吃太多堅果,研究人員指出,少有證據顯示,每天攝取超過20公克堅果會更有助改善健康。(譯者:中央社廖禹揚)1051205

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